Wie man auf natürliche Weise strahlende Haut bekommt
Ein häufiges Hautproblem unserer Kunden ist ihr „matter“ Teint. Ein strahlender Teint kann durch die Verwendung von Kosmetika (Hallo, Highlighter) erzeugt werden, doch die natürliche Ausstrahlung ist meist das, wonach die Menschen suchen, wenn sie ihre Haut insgesamt aufhellen möchten.
Die gute Nachricht ist, dass strahlende Haut ganz einfach erreicht werden kann. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie einen helleren Teint erzielen können.
1. Peelen
Durch das Entfernen abgestorbener Hautzellen auf der Hautoberfläche wird der hellere, frischere Teint darunter sichtbar. Wenn sich abgestorbene Hautzellen ansammeln, kann dies einen matten Hautton verursachen. Regelmäßiges Peeling hilft, diese toten Zellen zu entfernen und fördert die Zellregeneration. Ein Porensauger macht das Peeling einfach und reinigt Ihre Haut wie nie zuvor. Lesen Sie unseren letzten Blogbeitrag über alles rund ums Peeling hier.
2. Verwenden Sie Vitamin C und den Hydra Pro
Vitamin C ist berühmt für seine aufhellende Wirkung. Da Vitamin C sehr sauer ist, wird bei der Anwendung auf der Haut die Selbstreparatur angeregt, indem die Produktion von Kollagen und Elastin beschleunigt wird. Es entfernt außerdem abgestorbene Zellen von der Hautoberfläche, wodurch die Haut heller und glatter erscheint. Vitamin C ist ein bekanntes Aufhellungsmittel, das hilft, Pigmentflecken zu verblassen und die Gesamtstruktur sowie den Ton Ihrer Haut zu verbessern.
3. Bewegung
Bewegung kann die Haut aufhellen, indem sie die Durchblutung erhöht und den Hautzellen Sauerstoff zuführt. Neben der Sauerstoffversorgung hilft die Durchblutung auch, Abfallstoffe und freie Radikale abzutransportieren. Durch die Steigerung der Durchblutung hilft Bewegung, Zellreste aus dem System zu spülen – ähnlich wie eine Reinigung der Haut von innen heraus.
4. Vermeiden Sie heißes Wasser
Heißes Wasser kann Ihre Haut austrocknen und reizen, was zu einem matten Teint führt. Die meisten Menschen lieben lange, luxuriöse heiße Duschen, aber leider schädigt heißes Wasser die Keratinozyten in der Epidermis (äußere Hautschicht). Dies stört die Zellen, führt zu trockener Haut und verhindert, dass die Zellen Feuchtigkeit speichern. Heißes Wasser kann auch bestimmte Hauterkrankungen verschlimmern. Höhere Temperaturen lassen die Haut leichter austrocknen und können sogar Juckreiz verursachen.
5. Gönnen Sie sich eine Massage
Eine Massage von Gesicht und Körper erhöht die Durchblutung. Der durch die Massage erzeugte Druck hilft, Blut durch verstopfte Bereiche zu bewegen, wodurch neues Blut zufließt. Dieser Kreislauf-Schub sorgt für den Glow, bringt aber auch Vorteile für den Hautton.
6. Reduzieren Sie Zucker
Auch Ihre Ernährung kann die Ausstrahlung Ihres Gesichts beeinflussen. Zuckermoleküle verbinden sich durch einen Prozess namens Glykation mit Kollagen- und Elastinproteinen in der Haut. Dieser Prozess führt zu fortgeschrittener Glykation und schädigt die Haut in Form von feinen Linien, Falten und matter, fahler Haut!
7. Schlafen Sie!
Und schließlich: Sorgen Sie für ausreichend Schlaf! Ausreichender Schlaf fördert die Hautgesundheit, denn bei Schlafmangel produziert Ihr Körper mehr vom Stresshormon Cortisol. Erhöhte Cortisolwerte können zu mehr Stress und Entzündungen im Körper führen, was die Hautqualität beeinträchtigt.
Wir hoffen, diese Tipps helfen Ihnen, Ihren Glow zu bekommen! Wenn Ihnen dieser Blog gefallen hat, könnten Ihnen auch einige unserer früheren Artikel zu verschiedenen Hautthemen gefallen. Klicken Sie hier, um unsere früheren Themen zu durchsuchen.
