Preguntas frecuentes sobre la hiperpigmentación: ¿Qué es la hiperpigmentación?
¿Tienes manchas oscuras o secciones de pigmento en tu rostro? No te preocupes: ¡no estás solo!
Muchas personas quieren saber cómo tratar las manchas oscuras. La pigmentación e hiperpigmentación son muy comunes y afectan a muchas personas por diversas razones, que pueden incluir cambios hormonales, exposición al sol, daño en la piel o genética.
La mayoría de las hiperpigmentaciones son generalmente inofensivas, pero si te molesta o simplemente prefieres eliminarla, no temas porque existen tratamientos que pueden aplicarse para desvanecer significativamente e incluso eliminar las manchas de hiperpigmentación.
¿Qué es la hiperpigmentación?
La mayoría de nosotros experimentaremos hiperpigmentación en el rostro o cuerpo en algún momento de nuestras vidas. La hiperpigmentación aparece como manchas que pueden variar en color desde un blanco rojizo pálido hasta un negro marrón oscuro, dependiendo de tu tono de piel.
¿Cuáles son las principales causas de la hiperpigmentación?
Hiperpigmentación puede hacer que la piel parezca desigual y dañada por el sol, o darle un tono apagado y desgastado que puede hacerte lucir mayor.
Pigmentación es causada por la producción excesiva de pigmento en la piel que le da un tono marrón: melanina.
La melanina es producida por células especiales de la piel conocidas como melanocitos: su única función es producir melanina, que absorbe y dispersa los fuertes rayos UV del sol. Esto lo hace para proteger las células de la piel del daño.
¿Qué tipos de piel son más susceptibles a la hiperpigmentación?
Cuanta más luz solar recibas, más melanina intentará producir tu cuerpo como respuesta defensiva. Por eso, las personas que han vivido en climas soleados por generaciones a veces tienen complexiones más oscuras que quienes han vivido en climas más fríos.
Cuando estamos bajo la luz solar directa, a veces nuestros melanocitos pueden comportarse de manera anormal, multiplicándose y distribuyendo la melanina de forma desigual. Esto resulta en manchas o parches de melanina, que conocemos como hiperpigmentación.
La hiperpigmentación es más común en personas que reciben exposición solar esporádica; por ejemplo, si no pasas mucho tiempo al aire libre pero luego pasas todo el día en una barbacoa y te quemas con el sol, es más probable que experimentes hiperpigmentación como resultado de la curación de la quemadura solar que alguien que recibe una exposición solar más frecuente y uniforme.
¿Cómo se ve la hiperpigmentación?
Existen tres tipos principales de hiperpigmentación, que hemos listado a continuación, y todos tienen apariencias ligeramente diferentes.
1. Hiperpigmentación postinflamatoria (PIH)La PIH ocurre cuando la piel cambia de color (en cualquier parte del rostro o cuerpo) como respuesta a una herida, sarpullido o a veces acné. La melanina se produce cuando la piel está sanando, por lo que a veces, cuando la piel sufre y se recupera de un trauma, deja una marca. La PIH puede variar en color desde blanco, rosa/rojo, púrpura, marrón o negro, dependiendo de tu tono de piel.
2. Manchas solares
Las manchas solares son la causa más común de hiperpigmentación y son provocadas por el cuerpo intentando defenderse contra los dañinos rayos UV del sol. Suelen aparecer en las partes del rostro y cuerpo que reciben más exposición solar y pueden ser negras, marrones o grises. Generalmente se ven como manchas o pecas.
También se les conoce como “manchas de la edad” y “manchas hepáticas” ya que son comunes en personas mayores.
3. Melasma
El melasma es causado por la respuesta de tu cuerpo a los cambios hormonales; el melasma es muy común durante el embarazo y también se observa frecuentemente en mujeres que usan métodos anticonceptivos hormonales. El melasma provoca que la piel forme parches negros o marrones, usualmente en el rostro y el abdomen.
Sea cual sea el tipo de hiperpigmentación que estés experimentando, siempre es mejor asegurarte de consultar con tu proveedor de atención médica si tienes alguna preocupación.
¿Cuánto tiempo tarda en desaparecer la hiperpigmentación?
Si te preguntas cuánto tiempo estarás con tu hiperpigmentación, la buena noticia es que generalmente desaparece. Con el tiempo, la apariencia de la decoloración disminuirá gradualmente; esto ocurre cuando la piel sana y la melanina comienza a ser absorbida por el tejido circundante.
Cuánto tiempo tarda en desaparecer la hiperpigmentación varía - esto puede tomar desde unos pocos meses (por ejemplo, en el caso de un trauma cutáneo menor) hasta incluso varios años.
De la misma manera, algunos casos de hiperpigmentación desaparecerán por completo y otros se desvanecerán hasta cierto punto, luego se estancarán allí.
El tiempo que tarda en desvanecerse la hiperpigmentación depende de:
- El tipo/gravedad del trauma que precedió al desarrollo de la hiperpigmentación
- La causa original de la decoloración
- Tu tono de piel
- Cómo tratas tu piel
Sin importar cómo se haya causado tu hiperpigmentación, puedes cuidar bien tu piel para promover la capacidad natural de tu cuerpo para sanarse.
¿Cómo se previene la hiperpigmentación?
La prevención siempre es mejor que la cura - pero en muchos casos de hiperpigmentación (como la hiperpigmentación causada por hormonas), mantenerla a raya no está 100% bajo nuestro control.
Cuando se trata de prevenir casi todas las preocupaciones de cuidado de la piel - ¡aplica protector solar! Las pecas, manchas de la edad y la piel dañada pueden volverse más pronunciados cuando se exponen al sol, ya que la melanina absorbe los rayos UV dañinos del sol y, como resultado, la melanina se oscurece aún más y se vuelve más visible.
Opta por un protector solar de amplio espectro que bloquee los rayos UVA y UVB, y con un SPF no menor a 30+.
¿Cuáles son los tratamientos para la hiperpigmentación?
Ya sea que estés experimentando hiperpigmentación causada por la exposición al sol, cambios hormonales, trauma cutáneo o acné - hay tres tratamientos principales:
- Exfoliación física
- Exfoliación química
- Ingredientes activos iluminadores
Cuando se trata de ingredientes activos iluminadores, Suero de Vitamina C es uno de los mejores lugares para comenzar.
La Vitamina C, rica en antioxidantes, es un neutralizador de radicales libres, protegiendo tu piel de elementos atmosféricos dañinos que pueden contribuir al oscurecimiento de la hiperpigmentación. Suero de Vitamina C también ayuda a estabilizar la piel después de una lesión por luz UV e infrarroja, además de iluminar la apariencia general de la piel.
Y como bono, Suero de Vitamina C ayuda a combatir las líneas finas y suaviza la textura. Es una gran adición a tu rutina de cuidado de la piel matutina.
Nuestro mejor consejo: Prueba mezclar una pequeña cantidad de Suero de Vitamina C con tu base líquida favorita: esto le dará a tu base una cobertura natural y luminosa y te proporcionará un hermoso brillo mientras protege tu piel (no olvides el SPF también).
El Retinol es otro gran potente antienvejecimiento que también ofrece beneficios para reducir la hiperpigmentación. No solo ayuda a acelerar la renovación celular, sino que también penetra profundamente en la piel para interceptar el ciclo de producción de hiperpigmentación. Esto significa que es excelente para tratar manchas oscuras que van más allá de la superficie de la piel.
Otros ingredientes activos que pueden ayudar a acelerar la desaparición de la hiperpigmentación aumentando la renovación celular son los Ácidos Alfa Hidroxi y Beta Hidroxi (AHA y BHA), el ácido glicólico y el ácido kójico, todos clasificados como exfoliantes químicos.
La exfoliación física es otra forma de ayudar a reducir la apariencia de la hiperpigmentación. Desde la clínica del dermatólogo, se pueden usar peelings químicos y tratamientos con láser para mejorar la apariencia de la hiperpigmentación.
Puntos clave:
- La protección solar es crucial para prevenir la hiperpigmentación, pero no toda la hiperpigmentación puede prevenirse
- Algunos tipos de piel son más susceptibles que otros a la hiperpigmentación
- La hiperpigmentación es muy tratable con exfoliantes químicos y físicos, además de tratamientos como la microdermoabrasión
- Siempre revisa cualquier mancha en la piel con tu médico de cabecera si estás preocupado
- Para tratamientos tópicos, prueba el suero de Vitamina C y el suero de Retinol para aumentar la renovación celular
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