Pangangalaga sa Balat para sa Rosacea? Narito ang Lahat ng Kailangan Mong Malaman

Apektado nito ang napakaraming tao. Maraming iba't ibang mga salik ang maaaring mag-trigger nito, at hindi pa rin natin eksaktong alam kung ano ang nagpapagaling o sanhi nito.

Pinag-uusapan natin ang rosacea at maaaring magkaroon nito ang sinuman. Dito namin ibinabahagi ang lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa rosacea at pangangalaga sa balat na may rosacea - upang mapagtagumpayan mo ang iyong pamumula nang may estratehiya at pag-aalaga.

Ano ang Rosacea?

Ang Rosacea ay isang kondisyon sa balat na eksklusibong nakakaapekto sa mukha. Hindi ito nakakahawa at karaniwang nangyayari sa mga siklo na maaaring tumagal ng ilang araw hanggang ilang buwan.

Mayroong apat na ibang uri ng rosacea; bawat isa ay may kanya-kanyang natatanging set ng mga sintomas.

Subtype 1 - Erythematotelangiectatic Rosacea

Ang subtype isa ay kilala bilang erythematotelangiectatic rosacea o pinaikling ETR.

Ang ganitong uri ng rosacea ay kinabibilangan ng pamumula at pamumula ng mukha sa paligid ng gitna ng mukha. Binubuo ito ng balat na namamaga, sensitibo, tuyo, kaliskis, at magaspang. Maaari nitong maramdaman na parang nasusunog o nananakit ang balat.

Ang subtype isa ay nauugnay sa mga nakikitang sirang ugat ng dugo sa mga pisngi, ilong, at baba.

Subtype 2 - Papulopustular Rosacea

Ang subtype na ito ay tinatawag na papulopustular rosacea o karaniwang kilala bilang acne rosacea.

Ang uri ng rosacea na ito ay karaniwang nangyayari sa mga kababaihang nasa gitnang edad at nagdudulot ng mga breakout na parang acne at nagiging napakapula ang balat.

Karaniwang nagiging oily, sensitibo, at may mga nakaangat na patch ang balat. Kasama rin sa subtype na ito ang mga sirang at nakikitang mga ugat ng dugo.

Subtype 3 - Rhinophyma

Tinatawag ding rhinophyma, ang anyong ito ng rosacea ay bihira at kinabibilangan ng pagkapal ng balat sa ilong, noo, baba, pisngi o tainga.

Kasama rin dito ang malalaking, nakikitang mga pores at muli, mga sirang ugat ng dugo na nakikita. Karaniwan itong kaakibat ng ibang uri ng rosacea at madalas makita sa mga kalalakihan.

Subtype 4 - Ocular Rosacea

Ang subtype apat ay karaniwang kilala bilang ocular rosacea. Ang anyong ito ng rosacea ay matatagpuan sa paligid ng mga mata.

Sa ganitong uri ng rosacea, maaaring pamumula ang mga mata, pagsunog, pagluha, pangangati, at pagiging sensitibo sa ilaw. Maaaring magkaroon ng mga cyst sa mga mata, at maaaring humina ang paningin. Isa pang sintomas para sa subtype na ito ay ang mga sirang ugat ng dugo sa mga talukap ng mata.

Iba-iba ang mga sintomas para sa bawat subtype; karaniwan na magkaroon ng higit sa isang subtype ng rosacea. Lahat ng sintomas ng rosacea ay nangyayari lamang sa mukha.

Kung ikaw ay may pamumula o pantal sa ibang bahagi ng iyong katawan, kumonsulta sa iyong doktor tungkol sa mga posibleng kondisyon nito.

Ano ang Sanhi ng Rosacea?

Ito ang bahagi na ayaw marinig ng marami, ngunit hindi pa natutuklasan ng mga siyentipiko ang eksaktong sanhi ng rosacea.

Malamang na ito ay kombinasyon ng mga salik, at parehong pangkapaligiran at namamana ang maaaring mag-ambag.

Isang karaniwang maling akala tungkol sa rosacea ay ito ay sanhi ng hindi magandang kalinisan o kakulangan sa paglilinis - ito ay hindi totoo.

Narito ang mga kilalang sanhi na maaaring magpasiklab ng rosacea:

• Mainit na inumin tulad ng kape o tsaa
• Mga pagkaing maanghang
• Mga inuming may alkohol
• Pagkakalantad sa sikat ng araw
• Hangin
• Paninigarilyo
• Stress
• Pag-aalala
• Ehersisyo
• Gamot na nagdudulot ng paglawak ng mga daluyan ng dugo, tulad ng gamot para sa mataas na presyon ng dugo
• Ilang mga produktong kosmetiko (ang reaksyon sa mga ito ay batay sa bawat kaso)
• Pagkain ng mga pagkain na naglalaman ng compound na cinnamaldehyde, ito ay nasa cinnamon, tsokolate, mga prutas na citrus at mga kamatis
• Pagkakaroon ng helicobacter pylori, isang bakterya sa bituka, na naroroon sa iyong katawan
• Pagkakaroon ng skin mite, na kilala bilang demodex, at ang bakterya na dala nito, Bacillus oleronius
• Pagkakaroon ng protinang tinatawag na cathelicidin, na isang pro-inflammatory peptide
• Sobrang init o pagkakalantad sa sobrang lamig na temperatura

May Lunas Ba sa Rosacea?

Sa kasamaang palad, ito ay isang talamak na kondisyon sa balat na may walang kilalang lunas.

Sa halip na ganap na gumaling sa rosacea, inirerekomenda ng mga doktor ang paggamot sa pangangalaga ng balat para sa rosacea batay sa bawat kaso.

Ang rosacea, tulad ng acne, ay nagkakaiba-iba sa bawat tao. Ang nagdudulot ng flare-up sa isang tao ay maaaring hindi magdulot ng flare-up sa iba.

Tulad ng maraming kondisyon sa balat, kailangan mong maging handa sa ilang pagsubok at pagkakamali upang malaman kung alin ang pinakamahusay na gumagana para sa iyo sa pangangalaga ng balat at paggamot ng rosacea.

Anong Mga Produkto at Paggamot ang Nakakatulong sa Pamamahala ng Rosacea?

May iba't ibang mga produkto at paggamot para sa pangangalaga ng balat sa rosacea na maaari mong subukan, ngunit malamang na kailangan mong pagsamahin ito sa gamot at ilang pagbabago sa pamumuhay upang mapamahalaan ang iyong kaso ng rosacea.

Inirerekomenda naming kausapin ang iyong doktor tungkol sa partikular na gamot na dapat inumin at iwasan ang mga trigger na nakalista sa itaas (kung maaari).

Mayroon kaming mga tip at trick sa pangangalaga ng balat para sa rosacea na tumutugon sa pamumula.

Maging Maingat!

Una, kailangan mong mamuhunan sa isang napakagaan na panlinis. Ayaw mong may anumang matindi na nakakairita sa iyong balat. Iwasan ang mga panlinis na nagpaparamdam sa iyong balat na sobrang higpit at tensyonado.

Ang higpit pagkatapos maglinis ay nagpapahiwatig na ang iyong balat ay nawalan ng balanse sa pH na maaaring magtanggal ng kahalumigmigan at makasira sa balat na hadlang.

Ayaw nating masaktan ang skin barrier; sa halip, nais nating protektahan at palusugin ito upang magpatuloy itong gampanan ang tungkulin nito.

Iwasan ang mga agresibong produkto tulad ng physical scrubs o matitinding chemical exfoliants. Ang balat na may rosacea ay sensitibo, at ang sensitibong balat ay nahihirapang tiisin ang ganitong uri ng mga produkto nang hindi nagrereact.

Sa halip, pumili ng mga serum at formula na nagpapahidrat at nagpapalusog sa balat. Ang rosacea ay nagdudulot ng patuloy na pamumula ng balat, at sa prosesong iyon, nangyayari ang transepidermal water loss. Ibalik ang moisture gamit ang hyaluronic acid o isang hydrating cream na mas mainam kung walang pabango.

Protektahan ang Iyong Balat

Ang isang rosacea skincare routine ay dapat may kasamang mga produktong nagpoprotekta sa balat mula sa free radicals at pinsala ng araw.

Pumili ng serum na naglalaman ng antioxidants at peptides, ang mga sangkap na ito ay lumalaban sa mga free radical na umaatake, tumutulong palakasin ang natural na paggaling ng balat, at pinananatiling kumikinang ang iyong balat.

Dapat magsuot ng SPF araw-araw ang lahat, lalo na ang may rosacea. Ang sikat ng araw ay maaaring magdulot ng flare-up, kaya't mahalagang protektahan ang iyong mukha araw-araw.

Pumili ng SPF na may 50+ na factor at naglalaman ng mga mineral na kilalang banayad, tulad ng zinc oxide at titanium dioxide. Laging subukan muna sa maliit na bahagi ang anumang bagong produkto bago gamitin upang matiyak na ito ay angkop sa iyong balat.

Siguraduhing pumili ng makeup na angkop sa sensitibong balat at walang pabango. Ayaw naming ang huling hakbang ng iyong routine ay magdulot ng rosacea flare-up.

Ang Mga Paggamot na Inirerekomenda Namin

May mga paggamot na kilala sa mabilis at epektibong pagpapakalma ng pamumula at pamamaga ng rosacea; LED light therapy at laser resurfacing.

LED Light Therapy

Ang ganitong uri ng therapy ay kinapapalooban ng paglalantad ng apektadong balat sa malalakas na pinagmumulan ng LED light.

Binabawasan ang pamumula at pamamaga, at napapabuti ang cellular function ng balat. Hindi ito lunas; ito ay suportadong paggamot upang samahan ang iyong mga produktong pangangalaga sa balat, mga paggamot, at gamot para sa rosacea.

Sa LED light therapy, walang downtime. Laging tiyakin sa iyong doktor na ang anumang gamot na iniinom mo ay ligtas gamitin kasabay ng LED light therapy.

Ang ilang gamot ay maaaring magdulot ng mas sensitibong balat. Laging kumonsulta muna sa iyong medikal na propesyonal.

Laser Resurfacing

Mayroong iba't ibang uri ng mga laser na tumutukoy sa iba't ibang sintomas ng rosacea.

Erbium YAG Laser

Tinututukan ng paggamot na ito ang mga ugat ng dugo na nakikita at inaayos ang sobrang tisyu na nasa ilong.

Pulsed-dye Lasers

Pinapadalas ng paggamot na ito ang ilaw sa mga wavelength na tumatagos sa mga nakikitang ugat ng dugo. Binabago ng mga dye ang kulay ng mga laser beam at tumutulong na bawasan ang pamamaga at pamumula ng balat.

CO2 o Ablative Lasers

Tinututukan ng paggamot na ito ang sobrang tisyu na nilikha ng rosacea, partikular sa ilong, pisngi o iba pang bahagi ng mukha na nagkaroon ng mas makapal na balat. Ito ay isang karaniwang paggamot para sa rhinophyma, ang makapal at namamagang hugis sa ilong na dulot ng subtype 3 ng rosacea.

Intense Pulsed Light Therapy

Iba ang paggamot na ito kumpara sa mga laser resurfacing na nabanggit sa itaas. Sa halip na isang laser lang, gumagamit ito ng maraming wavelength ng ilaw nang sabay-sabay.

Epektibong binabawasan ng mga paggamot na ito ang pamumula, mga nakikitang ugat ng dugo at mas makapal na balat na nararanasan ng mga pasyente ng rosacea. May kaunting downtime ang mga paggamot na ito, at dahil sa pagiging sensitibo ng balat dulot ng rosacea, malamang na tataas ang pamumula pagkatapos ng paggamot.

Iba pang mga side effect ay ang pagkatuyo, pangangati at pakiramdam ng higpit ng balat, ngunit ang mga sintomas na ito ay dapat mawala pagkatapos ng ilang araw.

FAQ: Maaari Bang Maiwasan ang Rosacea?

Dahil hindi alam ang sanhi, walang kilalang paraan upang maiwasan ang rosacea.

Para sa mga madaling maapektuhan ng rosacea, maiiwasan ang mga flare-ups sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga nabanggit na salik, ngunit walang mga paggamot o produktong pangangalaga sa balat na direktang makakapigil sa kondisyong ito.

FAQ: Paano Bawasan ang Rosacea?

Ang pinakamabilis na solusyon para itago ang nakakainis na pamumula ay gamit ang makeup.

Upang mapawi ang pamumula, maglagay ng kaunting berdeng concealer sa mga pulang bahagi bago mag-apply ng foundation. Nakakatulong ito upang i-neutralize ang kulay ng balat at magbigay ng magandang base para sa foundation, powder, o tinted moisturizer at pigilan ang labis na pamumula na sumilip.

FAQ: Paano Ibigkas ang Rosacea?

Ang pagbigkas ng Rosacea ay RO-ZAY-SHA.

FAQ: Paano Gamitin ang Apple Cider Vinegar para sa Rosacea?

Maraming tao ang nais gumaling sa rosacea nang 'natural' - ngunit may dalawang bagay na dapat tandaan.

Una, ang 'natural' ay karaniwang nangangahulugang walang kemikal. Ngunit lahat ng bagay, natural man o hindi, ay binubuo ng mga kemikal.

Pangalawa, maaaring mag-react ang iyong balat sa anumang kemikal, natural man o hindi. Kung ikaw ay may rosacea, inirerekomenda naming subukan ang iba't ibang produkto at paggamot upang makita kung ano ang epektibo para sa iyo. Para sa ilan, maaaring mas gusto ang mga 'natural' na produkto, para sa iba naman ay nangangahulugan ito ng pagkakaroon ng malawak na listahan ng mga paggamot.

Apple cider vinegar ay maaaring masyadong matapang na sangkap para sa balat na prone sa rosacea. Kilala ang sangkap na ito na nagdudulot ng pagkatuyo at iritasyon; inirerekomenda naming iwasan ang sangkap na ito at pumili ng mas banayad, hydrating toner bilang kapalit.

FAQ: Karaniwan ba ang Oily o Dry na Balat sa mga May Rosacea?

Walang standard na uri ng balat para sa mga may rosacea. Ang ilan ay maaaring makaranas ng tuyong, makating balat habang ang iba ay maaaring magkaroon ng oily, combination, o kahit normal na balat.

Ang susi sa pamamahala ng rosacea ay ang tamang pagtukoy ng iyong uri ng balat at paggamit ng mga produktong angkop sa uri ng balat na iyon.

Ibig sabihin, kung ikaw ay may tuyong balat, maaaring mas gusto mo ang oil cleanser upang linisin ang iyong balat at mag-hydrate ng iyong mukha. Para sa oily na balat, maaaring gusto mo ang gel cleanser na tumutulong sa pag-regulate ng produksyon ng sebum. Ang susi ay ang pag-aangkop ng iyong rosacea skincare routine sa iyo at sa iyong mga pangangailangan.

FAQ: Nakakaapekto ba ang Menopause sa Rosacea?

Menopause ay kaugnay ng mga hot flushes, at ang init mula sa mga hot flushes na ito, sa kasamaang palad, ay maaaring magdulot ng paglala ng rosacea.

Ang stress at pagkabalisa na dulot ng mga pagbabago sa menopause ay maaari ring magdulot ng flare-up.

Sa proseso ng pamamahala ng mga hot flashes na may kaugnayan sa menopause, malamang na pinipigilan mo rin ang mga rosacea flare-ups hangga't maaari.

Ang tanging iba pang ugnayan sa pagitan ng menopause at rosacea ay ang rosacea ay kadalasang nangyayari sa mga kababaihan na may edad 30 - 60, na nasa o papasok sa menopause.

Tapusin Natin ang Usapan Tungkol sa Rosacea Skin Care

Tulad ng anumang kondisyon sa balat, hindi madali ang rosacea. Maaari nitong seryosong makaapekto sa iyong mental na kalusugan at iba pang aspeto ng iyong buhay.

Nais naming ipabatid sa iyo na ang rosacea ay maaaring mapamahalaan, may mga bagay kang magagawa upang mabawasan ang pamumula, pamamaga, at iritasyon, at hindi nito kailangang tukuyin kung sino ka.

Sana ay nakatulong ito upang mabigyan ka ng kaalaman tungkol sa rosacea at kung ano ang dapat na hitsura ng iyong rosacea skincare routine. Kung may mga tanong ka tungkol sa kung paano gagana ang aming mga produkto sa iyong balat, huwag mag-atubiling makipag-ugnayan sa aming customer service team.

Gusto naming tumulong at siguraduhing pipiliin mo ang mga produktong ligtas at epektibong gagana para sa iyong balat.

Nais mo bang matuto pa tungkol sa preventative anti-aging, kalusugan ng balat, at iba pa? Sumali sa amin sa pribadong Dr. Pen Global VIP Support Group on Facebook!