Pangangalaga sa Balat para sa Rosacea? Narito ang Lahat ng Dapat Mong Malaman

Apektado nito ang napakaraming tao. Maraming iba't ibang salik ang maaaring mag-trigger nito, at hindi pa rin natin eksaktong alam kung ano ang gamot o sanhi nito.

Pinag-uusapan natin ang rosacea at maaaring magkaroon nito ang sinuman. Dito namin ibinabahagi ang lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa rosacea at pangangalaga sa balat na may rosacea - upang mapagtagumpayan mo ang iyong pamumula nang may estratehiya at pag-aalaga.

Ano ang Rosacea?

Ang rosacea ay isang kondisyon sa balat na eksklusibong nakakaapekto sa mukha. Hindi ito nakakahawa at karaniwang nangyayari sa mga siklo na maaaring tumagal ng ilang araw hanggang ilang buwan.

Mayroong apat na ibang uri ng rosacea; bawat isa ay may kanya-kanyang natatanging set ng mga sintomas.

Subtype 1 - Erythematotelangiectatic Rosacea

Ang subtype isa ay kilala bilang erythematotelangiectatic rosacea o pinaikling ETR.

Kasama sa ganitong uri ng rosacea ang pamumula at pamumula ng mukha sa paligid ng gitna ng mukha. Binubuo ito ng balat na namamaga, sensitibo, tuyo, kaliskis, at magaspang. Maaari nitong maramdaman ang balat na parang nasusunog o nananakit.

Ang subtype isa ay kaugnay ng mga nakikitang sirang ugat ng dugo sa mga pisngi, ilong, at baba.

Subtype 2 - Papulopustular Rosacea

Ang subtype na ito ay tinatawag na papulopustular rosacea o karaniwang kilala bilang acne rosacea.

Ang uri ng rosacea na ito ay karaniwang nangyayari sa mga kababaihang nasa gitnang edad at nagdudulot ng mga breakout na parang acne at nagiging napakapula ang balat.

Karaniwang nagiging oily, sensitibo, at may mga nakaangat na patch ang balat. Ang mga sirang ugat ng dugo na nakikita ay kaugnay din ng subtype na ito.

Subtype 3 - Rhinophyma

Tinatawag ding rhinophyma, ang anyong ito ng rosacea ay bihira at kinabibilangan ng pagkapal ng balat sa ilong, noo, baba, pisngi o tainga.

Kasama rin dito ang malalaki at nakikitang mga pores at muli, mga sirang ugat ng dugo na nakikita. Karaniwan itong kasabay ng ibang uri ng rosacea at madalas makita sa mga kalalakihan.

Subtype 4 - Ocular Rosacea

Ang subtype apat ay karaniwang kilala bilang ocular rosacea. Ang anyong ito ng rosacea ay matatagpuan sa paligid ng mga mata.

Sa ganitong uri ng rosacea, maaaring pamumula ang mga mata, nasusunog, luha-luha, nananakit, nangangati, at sensitibo sa liwanag. Maaaring magkaroon ng mga cyst sa mga mata, at maaaring humina ang paningin. Isa pang sintomas ng subtype na ito ay ang mga sirang ugat ng dugo sa mga talukap ng mata.

Iba-iba ang mga sintomas para sa bawat subtype; karaniwan na magkaroon ng higit sa isang subtype ng rosacea. Lahat ng sintomas ng rosacea ay nangyayari lamang sa mukha.

Kung nakakaranas ka ng pamumula o pantal sa ibang bahagi ng iyong katawan, kumonsulta sa iyong doktor tungkol sa mga posibleng kondisyon nito.

Ano ang Sanhi ng Rosacea?

Ito ang bahagi na ayaw marinig ng sinuman, ngunit hindi pa natutuklasan ng mga siyentipiko ang tumpak na sanhi ng rosacea.

Malamang na ito ay kombinasyon ng mga salik, at parehong pangkapaligiran at namamana ang maaaring mag-ambag.

Isang karaniwang maling akala tungkol sa rosacea ay ito ay sanhi ng hindi magandang kalinisan o kakulangan sa paglilinis - hindi ito totoo.

Narito ang mga kilalang trigger na maaaring magdulot ng flare-up ng rosacea:

• Mainit na inumin tulad ng kape o tsaa
• Mga pagkaing maanghang
• Mga inuming may alkohol
• Pagkakalantad sa sikat ng araw
• Hangin
• Paninigarilyo
• Stress
• Pagkabalisa
• Ehersisyo
• Mga gamot na nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo, tulad ng gamot sa mataas na presyon ng dugo
• Ilang mga produktong kosmetiko (ang reaksyon dito ay depende sa kaso)
• Pagkain ng mga pagkain na naglalaman ng compound na cinnamaldehyde, na matatagpuan sa cinnamon, tsokolate, mga citrus na prutas, at kamatis
• Pagkakaroon ng helicobacter pylori, isang bakterya sa bituka, na naroroon sa iyong katawan
• Pagkakaroon ng skin mite na kilala bilang demodex, at ang bakterya na dala nito, Bacillus oleronius
• Pagkakaroon ng protinang tinatawag na cathelicidin, isang pro-inflammatory peptide
• Sobrang init o pagkakalantad sa sobrang lamig na temperatura

May Lunas Ba sa Rosacea?

Sa kasamaang palad, ito ay isang pangmatagalang kondisyon sa balat na walang kilalang lunas.

Sa halip na ganap na gumaling sa rosacea, inirerekomenda ng mga doktor ang paggamot sa pangangalaga ng rosacea batay sa bawat kaso.

Ang rosacea, tulad ng acne, ay nagkakaiba-iba sa bawat tao. Ang nagdudulot ng flare-up sa isang tao ay maaaring hindi magdulot nito sa iba.

Tulad ng maraming kondisyon sa balat, kailangan mong maging handa sa ilang pagsubok at pagkakamali upang malaman kung alin ang pinakamabisang pangangalaga at paggamot para sa rosacea para sa iyo.

Anong Mga Produkto at Paggamot ang Nakakatulong sa Pamamahala ng Rosacea?

May iba't ibang mga produkto at paggamot para sa rosacea na maaari mong subukan, ngunit malamang na kailangan mong pagsamahin ito sa gamot at ilang pagbabago sa pamumuhay upang mapamahalaan ang iyong kaso ng rosacea.

Inirerekomenda naming kausapin ang iyong doktor tungkol sa partikular na gamot na dapat inumin at iwasan ang mga trigger na nabanggit sa itaas (kung maaari).

Mayroon kaming mga tip at paraan sa pangangalaga ng balat para sa rosacea na tumutugon sa pamumula.

Maging Banayad!

Una, kailangan mong bumili ng napakagaan na panlinis. Ayaw mong may anumang matindi na makairita sa iyong balat. Iwasan ang mga panlinis na nagpaparamdam ng sobrang higpit at tigas sa balat.

Ang pagkakaroon ng higpit pagkatapos maglinis ay nagpapahiwatig na nawala ang balanse ng pH ng iyong balat na maaaring magtanggal ng kahalumigmigan at makasira sa balat.

Ayaw nating saktan ang balat; sa halip, nais nating protektahan at pakainin ito, upang magpatuloy itong gampanan ang tungkulin nito.

Iwasan ang mga agresibong produkto tulad ng physical scrubs o matitinding chemical exfoliants. Ang balat na may rosacea ay sensitibo, at mahirap tiisin ng sensitibong balat ang ganitong uri ng mga produkto nang hindi nagrereact.

Sa halip, pumili ng mga serum at formula na nagpapahid at nagpapalusog sa balat. Ang rosacea ay nagdudulot ng patuloy na pamumula ng balat, at sa prosesong iyon, nangyayari ang transepidermal water loss. Ibalik ang moisture gamit ang hyaluronic acid o isang hydrating cream na mas mainam kung walang pabango.

Protektahan ang Iyong Balat

Ang skincare routine para sa rosacea ay dapat may kasamang mga produktong nagpoprotekta sa balat mula sa free radicals at pinsala ng araw.

Pumili ng serum na naglalaman ng antioxidants at peptides, ang mga sangkap na ito ay lumalaban sa mga free radical, tumutulong palakasin ang natural na paggaling ng balat, at pinananatiling kumikinang ang iyong balat.

Dapat magsuot ng SPF araw-araw ang lahat, lalo na ang may rosacea. Ang sikat ng araw ay maaaring magdulot ng flare-up, kaya't mahalagang protektahan ang iyong mukha araw-araw.

Pumili ng SPF na may 50+ na factor at naglalaman ng mga mineral na kilalang banayad, tulad ng zinc oxide at titanium dioxide. Laging subukan muna sa maliit na bahagi ang anumang bagong produkto bago gamitin upang matiyak na angkop ito sa iyong balat.

Siguraduhing pumili ng makeup na angkop sa sensitibong balat at walang pabango. Ayaw nating ang huling hakbang ng iyong routine ay magdulot ng rosacea flare-up.

Ang Mga Paggamot na Inirerekomenda Namin

May mga paggamot na kilalang mabilis at epektibong nagpapagaan ng pamumula at pamamaga ng rosacea; LED light therapy at laser resurfacing.

LED Light Therapy

Ang ganitong uri ng therapy ay kinapapalooban ng paglalantad ng apektadong balat sa malalakas na pinagmumulan ng LED light.

Binabawasan ang pamumula at pamamaga, at napapabuti ang cellular function ng balat. Hindi ito lunas; ito ay suportang paggamot upang samahan ang iyong mga produktong pangangalaga sa balat, mga paggamot, at gamot para sa rosacea.

Sa LED light therapy, walang downtime. Laging tiyakin sa iyong doktor na ang anumang gamot na iniinom mo ay ligtas gamitin kasabay ng LED light therapy.

Ang ilang gamot ay maaaring magdulot ng mas sensitibong balat. Laging kumonsulta muna sa iyong medikal na propesyonal.

Laser Resurfacing

Mayroong iba't ibang uri ng laser na tumutukoy sa iba't ibang sintomas ng rosacea.

Erbium YAG Laser

Tinututukan ng paggamot na ito ang mga ugat ng dugo na nakikita at inaayos ang sobrang tisyu na nasa ilong.

Pulsed-dye Lasers

Pinapadaloy ng paggamot na ito ang ilaw sa mga wavelength na tumatagos sa mga nakikitang ugat ng dugo. Binabago ng mga dye ang kulay ng laser beams at tumutulong na bawasan ang pamamaga at pamumula ng balat.

CO2 o Ablative Lasers

Tinututukan ng paggamot na ito ang sobrang tisyu na nilikha ng rosacea, partikular sa ilong, pisngi, o iba pang bahagi ng mukha na may mas makapal na balat. Ito ay isang karaniwang paggamot para sa rhinophyma, ang makapal at namamagang hugis sa ilong na dulot ng rosacea subtype 3.

Intense Pulsed Light Therapy

Iba ang paggamot na ito kumpara sa mga laser resurfacing na nabanggit sa itaas. Sa halip na isang laser lang, gumagamit ito ng maraming wavelength ng ilaw nang sabay-sabay.

Epektibong binabawasan ng mga paggamot na ito ang pamumula, mga nakikitang ugat ng dugo, at ang mas makapal na balat na nararanasan ng mga pasyente ng rosacea. May kaunting downtime sa mga paggamot na ito, at dahil sa pagiging sensitibo ng balat dulot ng rosacea, malamang na tataas ang pamumula pagkatapos ng paggamot.

Iba pang mga side effect ay ang pagkatuyo, pangangati, at pakiramdam ng higpit ng balat, ngunit ang mga sintomas na ito ay dapat mawala pagkatapos ng ilang araw.

FAQ: Maaari Bang Maiwasan ang Rosacea?

Dahil hindi alam ang sanhi, walang kilalang paraan upang maiwasan ang rosacea.

Para sa mga madaling magkaroon ng rosacea, maiiwasan ang mga flare-up sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga nabanggit na salik, ngunit walang mga paggamot o produktong pangangalaga sa balat na direktang makakapigil sa kondisyong ito.

FAQ: Paano Bawasan ang Rosacea?

Ang pinakamabilis na solusyon para itago ang nakakainis na pamumula ay ang paggamit ng makeup.

Upang mapawi ang pamumula, maglagay ng kaunting berdeng concealer sa mga pulang bahagi bago mag-apply ng foundation. Nakakatulong ito upang i-neutralize ang kulay ng balat at magbigay ng magandang base para sa foundation, powder, o tinted moisturizer at pigilan ang labis na pamumula na sumilip.

FAQ: Paano Bigkasin ang Rosacea?

Ang rosacea ay binibigkas na RO-ZAY-SHA.

FAQ: Paano Gamitin ang Apple Cider Vinegar para sa Rosacea?

Maraming tao ang nais gumaling sa rosacea nang 'natural' - ngunit may dalawang bagay na dapat tandaan.

Una, ang 'natural' ay karaniwang nangangahulugang walang kemikal. Ngunit lahat ng bagay, natural man o hindi, ay binubuo ng mga kemikal.

Pangalawa, maaaring mag-react ang iyong balat sa anumang kemikal, natural man o hindi. Kung mayroon kang rosacea, inirerekomenda naming subukan ang iba't ibang produkto at paggamot upang makita kung ano ang epektibo para sa iyo. Para sa ilan, maaaring mas angkop ang mga 'natural' na produkto, para sa iba naman ay nangangahulugan ito ng pagkakaroon ng malawak na listahan ng mga paggamot.

Ang apple cider vinegar ay maaaring masyadong matapang na sangkap para sa balat na prone sa rosacea. Kilala ang sangkap na ito na nagdudulot ng pagkatuyo at iritasyon; inirerekomenda naming iwasan ito at pumili ng mas banayad at hydrating na toner.

FAQ: Karaniwan ba ang Oily o Tuyong Balat sa mga May Rosacea?

Walang standard na uri ng balat para sa mga may rosacea. Ang ilan ay maaaring makaranas ng tuyong, makating balat habang ang iba naman ay oily, combination, o normal na balat.

Ang susi sa pamamahala ng rosacea ay ang tamang pagtukoy sa uri ng iyong balat at paggamit ng mga produktong angkop sa uri ng balat na iyon.

Ibig sabihin, kung may tuyong balat ka, maaaring mas gusto mo ang oil cleanser para linisin ang iyong balat at mag-hydrate ng mukha. Para sa oily na balat, maaaring gusto mo ang gel cleanser na tumutulong mag-regulate ng produksyon ng sebum. Ang susi ay ang pag-aangkop ng iyong rosacea skincare routine sa iyo at sa iyong mga pangangailangan.

FAQ: Nakakaapekto ba ang Menopause sa Rosacea?

Ang Menopause ay may kaugnayan sa mga hot flushes, at ang init mula sa mga hot flushes na ito ay maaaring magdulot ng flare-up ng rosacea.

Ang stress at pagkabalisa na dulot ng mga pagbabago sa menopause ay maaari ring magdulot ng flare-up.

Sa proseso ng pamamahala ng mga hot flashes na may kaugnayan sa menopause, malamang na pinipigilan mo rin ang mga flare-up ng rosacea hangga't maaari.

Ang tanging ugnayan ng menopause at rosacea ay ang rosacea ay kadalasang nangyayari sa mga kababaihan na may edad 30 - 60, na nasa menopos o papasok dito.

Tapusin Natin ang Usapin sa Rosacea Skin Care

Tulad ng anumang kondisyon sa balat, hindi madali ang rosacea. Maaari nitong makaapekto nang malaki sa iyong mental na kalusugan at iba pang aspeto ng iyong buhay.

Nais naming ipaalam sa iyo na ang rosacea ay kayang kontrolin, may mga paraan para mabawasan ang pamumula, pamamaga, at iritasyon, at hindi ito kailangang maging bahagi ng iyong pagkatao.

Sana ay nakatulong ito upang mabigyan ka ng kaalaman tungkol sa rosacea at kung ano ang dapat hitsura ng iyong rosacea skincare routine. Kung may mga tanong ka tungkol sa kung paano gagana ang aming mga produkto sa iyong balat, huwag mag-atubiling makipag-ugnayan sa aming customer service team.

Gusto naming tumulong at siguraduhing pipiliin mo ang mga produktong ligtas at epektibong gagana para sa iyong balat.

Gusto mo bang matuto pa tungkol sa preventive anti-aging, kalusugan ng balat, at iba pa? Sumali sa amin sa pribadong Dr. Pen Global VIP Support Group sa Facebook!