피부에서 콜라겐의 기능은 무엇인가요?
콜라겐은 인체에 풍부하게 존재하는 단백질입니다. 콜라겐은 여러 기능을 하지만, 그 중 하나는 결합 조직, 근육 및 피부에 구조적 지지를 제공하는 것입니다.
콜라겐은 피부 탄력뿐만 아니라 관절과 뼈 건강에도 책임이 있습니다. 인간은 자연적으로 몸에서 콜라겐을 생성하지만, 나이가 들면서 이 생성이 느려집니다. 콜라겐 생성이 느려지면 탄력 저하, 주름 및 전반적인 탄탄함 감소가 발생합니다. 흡연과 태양 및 태닝 베드의 자외선 노출도 콜라겐 감소를 유발합니다.
일반적인 피부 문제는 나이가 들면서 콜라겐이 감소하기 때문에 자주 발생합니다. 다행히도 콜라겐 생성을 자극하고 피부를 신선하게 유지하는 데 도움이 되는 방법들이 있습니다! 그 중 하나가 microneedling입니다.
Microneedling은 미세 상처를 만들어 콜라겐 생성을 자극합니다. 사실, microneedling은 레이저와 같은 방식으로 작용하지만, microneedling은 열이나 빛 대신 기계적으로 피부를 자극한다는 점이 다릅니다. NYC 피부과 전문의 Dr Sejal Shah에 따르면, “당신이 만드는 미세 상처는 신체의 자연 상처 치유 과정을 자극하여 세포 교체와 콜라겐 및 엘라스틴 생성을 증가시켜 노화의 징후를 되돌리고 예방합니다.” Dr Pen Ultima X5 는 시장에서 최고의 microneedling 기기로, 자세한 내용은 여기에서 확인하세요.
Microneedling에 투자할 계획이라면 최적의 결과를 위해 세션 사이에 좋은 스킨케어 루틴을 유지하는 것이 좋습니다. 비타민 C, 히알루론산, 펩타이드 및 세라마이드가 함유된 세럼은 피부에 훌륭하며 아름다운 안색을 유지하는 데 도움이 됩니다.
생기 있는 피부를 위한 추가 팁은 아래를 참조하세요:
- 장시간 햇볕 노출을 피하고 외출 시 항상 자외선 차단제를 바르세요. SPF 30+ 이상을 권장합니다
- 피부 타입에 적합한 고품질 스킨케어 제품에 투자하세요. 여드름이나 주사비 같은 특정 문제에 대해 또는 걱정이 있다면 피부과 전문의와 상담하세요
- 흡연을 중단하세요
- 정제된 설탕 섭취를 줄이세요. 설탕이 외모에 미치는 영향에 대해 더 읽으려면 여기를 클릭하세요
- 건강한 지방, 단백질, 칼슘 및 항산화제가 풍부한 식단을 섭취하세요
- 요가, 명상 또는 긴장을 푸는 어떤 활동으로 스트레스 수준을 줄이세요. 스트레스가 당신에게 미치는 영향에 대해 더 알아보려면 여기를 클릭하세요
- 콜라겐을 경구로 섭취하면 피부의 외관과 전반적인 건강이 개선될 수 있다는 일부 증거가 있습니다.
- 규칙적으로 운동하세요
