Como Conseguir uma Pele Radiante Naturalmente

Uma preocupação comum entre os nossos clientes é a sua tez “apagada”. Uma tez radiante pode ser criada através do uso de cosméticos (olá, iluminador), no entanto, essa vivacidade natural é geralmente o que as pessoas desejam quando procuram formas de iluminar o tom geral da pele.

A boa notícia é que uma pele radiante pode ser conseguida com bastante facilidade. Continue a ler para saber como pode obter uma tez mais luminosa.

1. Esfoliar

Ao remover as células mortas da superfície da sua pele, revela a tez mais luminosa e fresca por baixo. Quando as células mortas se acumulam, podem dar a aparência de um tom de pele opaco. A esfoliação regular ajuda a remover estas células mortas e promove a renovação celular. Um aspirador de poros torna a esfoliação fácil e limpará a sua pele como nunca antes. Veja o nosso último blog sobre tudo o que envolve a esfoliação aqui.

2. Use Vitamina C e o Hydra Pro

A Vitamina C é famosa pelos seus poderes iluminadores. Como a vitamina C é muito ácida, quando aplicada na pele é ativada para se reparar acelerando a produção de colagénio e elastina. Também remove as células mortas da superfície da sua pele, deixando-a mais luminosa e suave. A vitamina C é um agente iluminador bem conhecido que ajuda a atenuar a pigmentação e a melhorar a textura e o tom geral da sua pele. 

3. Exercite-se

O exercício pode iluminar a pele ao aumentar o fluxo sanguíneo e fornecer oxigénio às células da pele. Para além de fornecer oxigénio, o fluxo sanguíneo também ajuda a eliminar resíduos e radicais livres. Ao aumentar o fluxo sanguíneo, o exercício ajuda a eliminar detritos celulares do sistema, semelhante a limpar a sua pele de dentro para fora.

4. Evite Água Quente

A água quente pode secar e irritar a sua pele, criando um aspeto opaco. A maioria das pessoas adora duches longos e luxuosos com água quente, mas infelizmente a água quente danifica as células de queratina que se encontram na epiderme (camada exterior). Isto perturba as células, criando pele seca e impedindo que as células retenham a humidade. A água quente também pode agravar certas condições da pele. Temperaturas mais elevadas facilitam o ressecamento da pele e podem até causar comichão.

5. Faça uma Massagem

Massajar o rosto e o corpo aumenta o fluxo sanguíneo. A pressão criada pela massagem ajuda a mover o sangue através das áreas congestionadas, fazendo com que novo sangue flua para dentro. Este aumento da circulação é o que lhe dá brilho, mas também verá benefícios no tom da pele.

6. Reduza o Consumo de Açúcar

A sua dieta também pode afetar a vitalidade do seu rosto. As moléculas de açúcar ligam-se às proteínas de colagénio e elastina na pele através de um processo chamado glicação. Este processo produz glicação avançada e danifica a pele na forma de linhas finas, rugas e pele opaca e amarelada!

7. Durma!

Por fim, lembre-se de dormir bem! Um sono adequado pode significar uma boa saúde da pele porque, quando está privado de sono, o seu corpo produz mais do hormônio do stress, o cortisol. Níveis elevados de cortisol podem levar a um aumento do stress e da inflamação no corpo, prejudicando a qualidade da sua pele.

Esperamos que estas dicas o ajudem a conseguir esse brilho! Se gostou deste blog, pode gostar de alguns dos nossos artigos anteriores que abordam uma variedade de temas relacionados com a pele. Clique aqui para explorar os nossos temas anteriores.