Cuidados para a Pele com Rosácea? Aqui Está Tudo o que Precisa de Saber

Afeta tantas pessoas. Muitos fatores diferentes podem desencadeá-la, e ainda não sabemos exatamente o que a cura ou o que a causa.

Estamos a falar de rosácea e qualquer pessoa pode desenvolvê-la. Aqui explicamos tudo o que precisa de saber sobre a rosácea e os cuidados com a pele para rosácea - para que possa combater a vermelhidão com estratégia e cuidado.

O que é Rosácea?

A rosácea é uma condição da pele que afeta exclusivamente o rosto. Não é contagiosa e geralmente ocorre em ciclos que podem durar de alguns dias a alguns meses.

Existem quatro tipos diferentes de rosácea; cada um tem o seu conjunto distinto de sintomas.

Subtipo 1 - Rosácea Eritematotelangiectática

O subtipo um é conhecido como rosácea eritematotelangiectática, ou abreviado para ETR.

Este tipo de rosácea inclui rubor e vermelhidão facial ao redor do centro do rosto. Consiste em pele inchada, sensível, seca, escamosa e áspera. Pode fazer a pele sentir-se como se estivesse a arder ou a picar.

O subtipo um está associado a vasos sanguíneos partidos visíveis nas bochechas, nariz e queixo.

Subtipo 2 - Rosácea Papulopustular

Este subtipo é conhecido como rosácea papulopustular ou, comumente, rosácea acneica.

Este tipo de rosácea é mais comum em mulheres de meia-idade e causa erupções semelhantes a acne e vermelhidão intensa na pele.

A pele torna-se geralmente oleosa, sensível e com manchas elevadas. Vasos sanguíneos partidos e visíveis também estão associados a este subtipo.

Subtipo 3 - Rinofima

Também conhecido como rinofima, este tipo de rosácea é raro e envolve o espessamento da pele no nariz, testa, queixo, bochechas ou orelhas.

Inclui também poros grandes e visíveis e, novamente, vasos sanguíneos partidos visíveis. Geralmente está associado a outro tipo de rosácea e é comum entre os homens.

Subtipo 4 - Rosácea Ocular

O subtipo quatro é conhecido como rosácea ocular. Esta forma de rosácea ocorre à volta dos olhos.

Com este tipo de rosácea, os olhos podem estar vermelhos, ardendo, lacrimejantes, a arder, com comichão e sensíveis à luz. Os olhos podem ter cistos e a visão pode estar a diminuir. Outro sintoma deste subtipo são os vasos sanguíneos partidos nas pálpebras.

Os sintomas variam consoante o subtipo; é comum ter mais do que um subtipo de rosácea presente. Todos os sintomas da rosácea ocorrem apenas no rosto.

Se tiver vermelhidão ou erupções noutros locais do corpo, consulte o seu médico sobre quais as condições que podem estar associadas.

O que causa a rosácea?

Esta é a parte que ninguém quer ouvir, mas os cientistas ainda não encontraram uma causa exata da rosácea.

É provavelmente uma combinação de fatores, tanto ambientais como hereditários, que contribuem.

Um equívoco comum sobre a rosácea é que é causada por má higiene ou falta de limpeza – isso simplesmente não é verdade.

Aqui estão os fatores desencadeantes conhecidos que podem causar uma crise de rosácea:

• Bebidas quentes como café ou chá
• Alimentos picantes
• Bebidas alcoólicas
• Exposição à luz solar
• Vento
• Fumar
• Stress
• Ansiedade
• Exercício
• Medicação que provoca dilatação dos vasos sanguíneos, como medicamentos para a hipertensão
• Alguns produtos cosméticos (as reações a estes variam caso a caso)
• Comer alimentos que contenham o composto cinamaldeído, presente na canela, chocolate, citrinos e tomates
• Ter helicobacter pylori, uma bactéria intestinal, presente no seu corpo
• Ter um ácaro da pele, conhecido como demodex, e as bactérias que ele transporta, Bacillus oleronius
• Presença de uma proteína chamada cathelicidin, que é um peptídeo pró-inflamatório
• Excesso de calor ou exposição a temperaturas muito frias

Existe Cura para a Rosácea?

Infelizmente, esta é uma condição crónica da pele com nenhuma cura conhecida.

Em vez de ser completamente curada, os médicos recomendam um tratamento para rosácea caso a caso.

A rosácea, tal como a acne, varia de pessoa para pessoa. O que provoca uma crise numa pessoa pode não causar numa outra.

Como em muitas condições de pele, terá de estar preparado para algum teste e erro para descobrir quais os cuidados e tratamentos para rosácea que funcionam melhor para si.

Que Produtos e Tratamentos Ajudam a Controlar a Rosácea?

Existem vários produtos e tratamentos para cuidados da pele com rosácea que pode experimentar, mas provavelmente terá de combinar isso com medicação e algumas mudanças no estilo de vida para controlar o seu caso de rosácea.

Recomendamos que fale com o seu médico sobre medicação específica a tomar e evite os fatores desencadeantes listados acima (se possível).

Temos dicas e truques para cuidados da pele com rosácea que ajudam a combater essa vermelhidão.

Seja Suave!

Em primeiro lugar, precisará de investir num produto de limpeza muito suave. Não quer nada agressivo a irritar a sua pele. Evite produtos que deixem a pele muito apertada e tensa.

A sensação de aperto após a limpeza indica que o pH da sua pele foi desequilibrado, o que pode retirar a humidade e comprometer a barreira cutânea.

Não queremos prejudicar a barreira cutânea; pelo contrário, queremos protegê-la e nutrí-la, para que continue a desempenhar a sua função.

Evite produtos agressivos como esfoliantes físicos ou esfoliantes químicos fortes. A pele com rosácea é sensível, e a pele sensível tem dificuldade em tolerar estes tipos de produtos sem reagir.

Em vez disso, opte por séruns e fórmulas que hidratem e nutram a pele. A rosácea faz com que a pele fique constantemente vermelha, e nesse processo ocorre a perda transepidérmica de água. Reponha essa humidade com ácido hialurónico ou um creme hidratante que preferencialmente seja sem fragrância.

Proteja a Sua Pele

Uma rotina de cuidados para rosácea deve incluir produtos que protejam a pele dos radicais livres e dos danos solares.

Opte por um sérum que contenha antioxidantes e peptídeos; estes ingredientes combatem os radicais livres, ajudam a potenciar a resposta natural de cicatrização da pele e mantêm a sua pele radiante.

Todos devem usar protetor solar diariamente, mas especialmente quem tem rosácea. A luz solar pode causar uma crise, por isso proteger o rosto todos os dias é essencial.

Escolha um protetor solar com fator 50+ que contenha ingredientes minerais conhecidos por serem suaves, como óxido de zinco e dióxido de titânio. Faça sempre um teste de contacto com qualquer produto novo antes de usar para garantir que é adequado para a sua pele.

Certifique-se de escolher maquilhagem adequada para pele sensível e sem fragrância. Não queremos que o passo final da sua rotina provoque uma crise de rosácea.

Os Tratamentos Que Recomendamos

Existem tratamentos conhecidos por aliviar rapidamente e eficazmente a vermelhidão e inflamação da rosácea; terapia de luz LED e rejuvenescimento a laser.

Terapia com Luz LED

Este tipo de terapia envolve expor a pele afetada a fontes fortes de luz LED.

Reduz a vermelhidão e a inflamação, e melhora a função celular da pele. Isto não é uma cura; é um tratamento de apoio para complementar os seus produtos, tratamentos e medicamentos para a pele com rosácea.

Com a terapia de luz LED, não há tempo de recuperação. Confirme sempre com o seu médico se qualquer medicamento que esteja a tomar é seguro quando usado com a terapia de luz LED.

Alguns medicamentos podem tornar a pele mais sensível. Confirme sempre primeiro com o seu profissional de saúde.

Rejuvenescimento a Laser

Existem diferentes tipos de lasers que visam cada um os vários sintomas da rosácea.

Laser Erbium YAG

Este tratamento visa os vasos sanguíneos visíveis e corrige o excesso de tecido que está no nariz.

Lasers de Corante Pulsado

Este tratamento emite pulsos de luz em comprimentos de onda que penetram nos vasos sanguíneos visíveis. Corantes alteram a cor dos feixes de laser e ajudam a reduzir a inflamação e a vermelhidão da pele.

Lasers CO2 ou Ablativos

Este tratamento visa o excesso de tecido que a rosácea cria, especificamente no nariz, bochechas ou outras partes do rosto que desenvolveram pele mais espessa. É um tratamento padrão usado para rinofima, as formas espessas e inchadas no nariz causadas pelo subtipo 3 da rosácea.

Terapia de Luz Pulsada Intensa

Este tratamento é diferente dos tratamentos de resurfacing a laser mencionados acima. Em vez de usar apenas um laser, utiliza múltiplos comprimentos de onda de luz ao mesmo tempo.

Estes tratamentos reduzem eficazmente a vermelhidão, os vasos sanguíneos visíveis e a pele mais espessa que os pacientes com rosácea têm de suportar. Há algum tempo de recuperação nestes tratamentos e, devido à sensibilidade da pele causada pela rosácea, é provável que tenha mais vermelhidão após o tratamento.

Outros efeitos secundários incluem secura, comichão e sensação de pele apertada, mas estes sintomas devem desaparecer após alguns dias.

FAQ: É Possível Prevenir a Rosácea?

Como a causa é desconhecida, não há forma conhecida de prevenir a rosácea.

Para quem é propenso à rosácea, pode prevenir as crises evitando os fatores listados acima, mas não existem tratamentos ou produtos de cuidados de pele que possam prevenir diretamente esta condição.

FAQ: Como Minimizar a Rosácea?

A melhor solução rápida para esconder essa vermelhidão irritante é com maquilhagem.

Para neutralizar a vermelhidão, aplique uma pequena quantidade de corretor verde nas áreas vermelhas antes de aplicar a base. Isto ajuda a neutralizar o tom da pele e dá-lhe uma boa base para a base, pó ou hidratante com cor, evitando que muita vermelhidão apareça.

FAQ: Como Pronunciar Rosácea?

Rosácea pronuncia-se RO-ZÉ-CHA.

FAQ: Como Usar Vinagre de Maçã para Rosácea?

Muitas pessoas querem curar a rosácea ‘naturalmente’ - mas há duas coisas a notar.

Em primeiro lugar, ‘natural’ normalmente implica que algo é livre de químicos. Mas tudo, natural ou não, é composto por químicos.

Em segundo lugar, a sua pele pode reagir a qualquer químico, natural ou não. Se tem rosácea, recomendamos experimentar diferentes produtos e tratamentos para ver o que funciona para si. Para alguns, isso pode significar produtos mais ‘naturais’, para outros pode significar ter uma lista extensa de tratamentos.

O vinagre de maçã pode ser um ingrediente demasiado agressivo para a pele propensa à rosácea. Este ingrediente é conhecido por ser secante e irritante; recomendamos evitar este ingrediente e optar por um tónico mais suave e hidratante.

FAQ: A pele oleosa ou seca é comum em quem sofre de rosácea?

Não existe um tipo de pele padrão para quem sofre de rosácea. Alguns podem ter pele seca e com comichão, enquanto outros podem ter pele oleosa, mista ou até normal.

A chave para gerir a rosácea é identificar corretamente o seu tipo de pele e usar produtos adaptados a esse tipo de pele.

Isso significa que, se tiver pele seca, pode preferir um óleo de limpeza para limpar a pele e hidratar o rosto. Para pele oleosa, pode gostar de um gel de limpeza que ajuda a regular a produção de sebo. O essencial é adaptar a sua rotina de cuidados para a rosácea a si e às suas necessidades.

FAQ: A menopausa afeta a rosácea?

A menopausa está associada a afrontamentos, e o calor desses afrontamentos, infelizmente, pode causar uma crise de rosácea.

O stress e a ansiedade causados pelas mudanças da menopausa também podem causar uma crise.

No processo de gerir os afrontamentos relacionados com a menopausa, provavelmente estará a prevenir as crises de rosácea o melhor que puder.

A única outra ligação entre a menopausa e a rosácea é que a rosácea ocorre principalmente em mulheres entre os 30 e os 60 anos, que estão na menopausa ou a entrar nela.

Vamos concluir sobre os cuidados da pele com rosácea

Como qualquer condição da pele, a rosácea não é fácil. Pode afetar seriamente a sua saúde mental e outros aspetos da sua vida.

Queremos assegurar-lhe que a rosácea é gerível, há coisas que pode fazer para reduzir o vermelhidão, inchaço e inflamação, e não tem de definir quem você é.

Esperamos que isto lhe tenha dado alguma perceção sobre a rosácea e como deve ser a sua rotina de cuidados para a rosácea. Se tiver alguma dúvida sobre como os nossos produtos funcionam com a sua pele, não hesite em contactar a nossa equipa de atendimento ao cliente.

Adoramos ajudar e queremos garantir que escolha produtos que funcionem de forma segura e eficaz para a sua pele.

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