Какова функция коллагена в коже?
Коллаген — это белок, который в изобилии содержится в организме человека. У коллагена много функций, одна из которых — обеспечивать структурную поддержку нашей соединительной ткани, мышцам и коже.
Коллаген отвечает за эластичность кожи, а также за здоровье суставов и костей. Человек естественным образом вырабатывает коллаген в организме, однако с возрастом этот процесс замедляется. Замедление выработки коллагена приводит к потере упругости, появлению морщин и снижению общей плотности кожи. Курение и воздействие ультрафиолетовых лучей от солнца и соляриев также способствуют снижению коллагена.
Распространённые проблемы с кожей часто связаны с потерей коллагена с возрастом. К счастью, есть способы стимулировать выработку коллагена и поддерживать кожу свежей! Один из них — Microneedling.
Microneedling стимулирует выработку коллагена через создание микро-повреждений. На самом деле, Microneedling работает так же, как и лазеры, единственное отличие в том, что при Microneedling вы повреждаете кожу механически, а не с помощью тепла или света. По словам дерматолога из Нью-Йорка доктора Седжал Шах, «Микро-повреждения, которые вы создаёте, стимулируют естественные процессы заживления ран в организме, что приводит к обновлению клеток и увеличению производства коллагена и эластина, тем самым обращая вспять и предотвращая признаки старения.» Dr Pen Ultima X5 — это превосходное устройство для Microneedling на рынке — узнайте больше здесь.
Если вы собираетесь инвестировать в Microneedling, рекомендуется поддерживать хороший уход за кожей между сеансами для достижения оптимальных результатов. Сыворотки с витамином C, гиалуроновой кислотой, пептидами и церамидами отлично подходят для кожи и помогут сохранить красивый цвет лица.
Ниже приведены дополнительные советы для сияющей кожи:
- Избегайте длительного пребывания на солнце и всегда используйте солнцезащитный крем при выходе на улицу. Рекомендуется SPF не менее 30+
- Инвестируйте в качественные средства по уходу за кожей, подходящие вашему типу кожи. Проконсультируйтесь с дерматологом по вопросам, таким как акне или розацеа, или если у вас есть какие-либо опасения
- Бросьте курить
- Сократите потребление рафинированного сахара. Подробнее о влиянии сахара на ваш внешний вид читайте здесь
- Питайтесь продуктами, богатыми полезными жирами, белком, кальцием и антиоксидантами
- Снижайте уровень стресса с помощью йоги, медитации или любых других расслабляющих занятий. Узнайте больше о том, как стресс может влиять на вас здесь
- Существуют данные, свидетельствующие о том, что приём коллагена внутрь может улучшить внешний вид и общее состояние вашей кожи.
- Регулярно занимайтесь физическими упражнениями
